硬不起来的因素

有人在第一次进行性行为的时候就发生阳痿，有人在有过正常甚至美好的性经验后出现阳痿，这在医学上分别被称为原发及续发性阳痿。勃起有时候无法由我们的意识支配，不是你叫他站就站、叫他躺就躺，弟弟也是有自尊的好吗！在大多数的情况下，其实是因为不足的性教育与过度的「自学」造成（A片有时候带给我们的不是性知识，而是自卑）。

压垮小头的心理压力在导致阳痿的各种原因中，心理因素占不少比例，这和个人特质及面对问题的态度有关。在过程中，好胜的男孩很容易把与伴侣的性行为当作是一场表演或者是一场与前任男友的比拚。因此，上场比赛前必然紧张，所以「交感神经」自然就会作用，可是控制勃起功能的是「副交感神经」，越紧张，头越低，再更紧张，就会变成5公分就能折腰的小弟了。 很多人在这个时候心里的OS是「怎么可能？！」但也同时在心中悄悄的种下了「我会阳痿」的种子，这颗小种子在不知不觉中发芽，导致一次又一次不小心也不知道为什么的失败，这样的失败使当事者越来越紧张，接着就形成恶性循环。若此时不想面对或治疗，有可能就从此与美好的性生活绝缘了。

自然现象：老化与更年期男人一旦进入30岁，由于贺尔蒙降低的关系，性欲会大大减低，无法再像20几岁一样夜夜笙歌；而男人在40岁迈入更年期之后，更有可能出现性欲降低、勃起功能减弱的情形。有些人以为只要人老了就没有性能力，其实不是。

当出现这样的情况，首先要改变我们不良的生活习惯：随着体力衰退，应开始调整工作内容，要知道，工作压力太大与太过劳累，也是小弟力不从心的导因之一。同时，要有健康的饮食与适量运动，根据研究显示，塑化剂与降低的男性贺尔蒙(睪固酮)有关，而运动能提高男性贺尔蒙(睪丸酮)，所以，减少外食、维持健康的饮食习惯与适量的运动是必要的。

当然，与妻子之间维持良好的沟通，保持亲密关系更是不可减少的。有的男人与伴侣之间缺乏良好的沟通，因而产生不必要的恐惧感，往往因为害怕对方生气，从而造成对象性阳痿。（注：对象性阳痿指的是，面对特定人物，小弟无法抬头挺胸）

也许你爱的不是「她」有一些男人随着年龄增长，因为自己没有达到某个确定的目标而焦虑不安、恐惧衰老，害怕一事无成，潜意识会觉得自己的妻小也这样认为。为了摆脱失败的见证，男人就会想重新找一个女伴侣，从零开始他们的生活。另一部分的人则是获得事业上的成功，得到了很多崇拜羡慕的眼光，此时，多年的牵手元配已成黄脸婆，到了「食之无味，弃之又可惜」的地步，这时男人们觉得自己与原配之间的性生活越来越单调乏味，提不起精神，只有找到新伴侣，才能重燃内心的欲火。

健康危机最后，如果你的问题不是以上所提到的，那可能真的要好好检视自己的身体健康，只要血管发生异常，不容易充血，就有可能导致阳痿。而造成血管异常的因素有：长期抽烟、心脏病、糖尿病等慢性疾病。此时，请找专业的泌尿科医师求诊，好好配合治疗，改善疾病，小弟抬不起头的状况也会跟着改善。