夫妻同房好处多，但事后最好别碰3个“禁忌”

夫妻同房好处多，但事后最好别碰3个“禁忌

为什么同房后要“洗洗”？

不管是男性还是女性，私处都很容易滋生细菌。男性私处经常藏有污垢，存有大量细菌，如果不及时洗清，容易引起各种炎症问题。女性尿道等结构短而浅，病菌容易入侵、相互污染，保持清洁就更为重要。

每次房事之后，分泌的黏液都会黏在皮肤上，甚至被带入宫颈内，容易引起炎症。

所以许多人认为“男人不用清洗”的想法是错的，房事前后，男女双方都应该仔细清洗，以防止各种炎症，阻断传染病。

“洗洗”也有讲究

虽然房事后洗清对于防止炎症以及各种传染病很重要，很多人也会因为大汗淋漓而马上洗澡。但正如锻炼身体或跑步后不能马上洗澡，房事后也不应该马上洗澡。​

因为疲惫、大汗淋漓的情况下马上洗澡，容易引起心慌、气喘等症状。如果是洗冷水澡，则会更严重，使得皮肤血管骤然收缩，大量血液会突然流向心脏，加重心脏负担。如果房事后马上洗热水澡，也会导致血液涌入皮肤和肌肉组织，引起头晕等症状。当大脑和心脏供血减少的时候，人体的一些正常生理功能会受到一定影响，可能引起一些疾病，所以房事后最好是休息一阵后再洗澡。

房事后有三个禁忌

除了不能马上洗澡之外，房事后还有这三种禁忌。

1. 马上睡觉

激烈运动后，人体机能会感到疲惫，不少人甚至因此倒头就睡。其实这样并不能消除疲惫感，反而会将疲惫感延续到第二天。

房事过程中，人的交感神经是一直处于高度紧张状态的，肌肉也很紧绷，人体性激素分泌特别旺盛，身体各组织也参与进来，所以心跳会加速，血压会升高，呼吸变急促，汗液增加。房事过后，人出现疲劳感是机体一时松弛下来的结果。

房事后最好是不要马上睡觉，做一下其他事情，这样可以让神经变得“迟钝”些，有利于睡眠。

2. 房事后吃冰的食物

事后感到口渴，且感觉热，就会想喝冰水或冰可乐等。其实兴奋引起的变化只是集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着兴奋感的消退，这些部位的变化会恢复到常态，但需要一定的时间。

刚结束时，但由于交感神经比较兴奋，相对于平时而言胃肠道血液会有一定量的减少，所以在交感神经恢复到平时状态之前，吃冰食会对肠胃造成一定损伤，有可能引起肠胃不适。

3. 房事后吹风

不要因为事后觉得热而大肆吹空调。这时人体调节体温的能力会减弱，容易让疾病有机可乘，导致人受风寒。如果直接吹冷风，会导致毛孔收缩，汗液排不出来。