让房事完美无缺的四个诀窍 告别性生活不和谐

我国大多数的女性在两性房事中，是没有高潮可言的。可是受传统思想的束缚，很多女人自己也不好意思说，这样导致很多男人自以为性能力强大。其实拥有和谐的性生活，也是有诀窍的。下面为大家介绍，让房事完美无缺的四个诀窍。学得好的话，让你从此告别性生活不和谐。
让房事完美无缺的4大诀窍
(1)做好“心理准备”。
要求是精神饱满，心理稳定，精力充沛，体质健全，使生理、心理达到最佳状态。世界文坛巨匠雨果说：“人生是花，而爱便是花的蜜。”爱情会使夫妻双方生命活力充满绚丽的光芒。
具体做法：①夫妻双方对房事要有正确认识，决不能误认为这是“下流行为”“羞耻、肮脏之事”，否则会增加厌恶反感情绪。
②性生活要讲究文明：摒弃“男尊女卑”的夫权思想，否则男性会显得自私、急躁和粗鲁，把爱妻当成“玩具”；女性表现委屈、勉强冷淡，应付“差使”。
③保持良好的饱满情绪：不在悲伤、焦虑、忧愁、不安的心理状态下行房事。
④消除性生活恐惧、担忧心理因素：如担心房事失败，生怕配偶不满意，害怕怀孕，惶恐或环境不佳等，否则会诱发性功能障碍。
⑤保持良好的健康状态：做到“疲后不房，酒后不交”。
(2)消除“时间差异”。
时间差是指：①男子性欲表现较快、强烈而旺盛；女性性欲的驱动唤醒较慢、程序较弱。②男性2～5分钟便迅速进入性高潮而射精；女性需5～10分钟才能达到性高潮，相差3～5分钟。③男性性欲较早，主要集中在性器官(龟tou)上，并由she精得到满足；女性性欲较慢，不局限性器官上得到满足，尚需心理上得到满足。④男性性快感显著；女性性快感有时不十分显著。
消除时间差的办法：①正确认识时间差，不足为奇，不必惶惶不安。②设法让妻子性冲动来得快些，丈夫性冲动稍加抑制，以便双方同步。③万一丈夫性高潮已过，可采用亲吻、抚爱、嬉戏方式，让妻子也进入性高潮。
(3)唤醒“性的欲望”。
夫妻之间做爱方式五花八门。综合起来不外是：①抚摸、刺激性敏感区。这些敏感区男女大体相同，包括口唇、舌头、乳房、臀部、大腿内侧等，生殖器则更为敏感。②加强感情熏陶和亲昵行为。③发挥条件反射作用，如喃喃私语、爱情音乐、甜美诗歌，幽雅环境、悦耳气息、回忆既往性生活经验等。④改变房事姿势和位置，以增加新鲜感和性兴趣。
(4)完成“放松活动”。
“放松活动”中丈夫仍继续做爱，使绵绵之情留下美好的“烙印”，既使房事显得和谐美满，又为下次性生活的驱动埋下可爱的“种子”。
和谐的性生活能够让夫妻感情更稳固，而且性生活也要保持一定的规律性，所以建议现在的夫妻，如果可以的话不要两地分居，夫妻要想感情好，相互陪伴很重要。男女只有相互陪伴，才能逐渐融入对方生活的点滴，才能碰撞出爱的火花。在一场完全的房事中，前戏、性技巧、后戏缺一不可